吃「葡萄糖胺」有用嗎？

@maimai (惠蘭)

您好，這個問題非常好。真是見人見智了。

就好像"吃善存好不好" ，答案差不多。

個人認為大自然的東西夠我用，我就不會花額外的錢再去買別的。除非東西真的很好，無法取代。或是自己懶惰了。

當然，有時口感會不一樣。

我自己也會煮飯做菜，自己的拿手菜是紅燒豬腳，茄汁明蝦，酢醬麵等。

個人認為想吃就吃，但是，我吃銀耳( 白木耳 )，一天2~3碗，加上經絡按摩，自己的配方，一樣可以達到效果。

所以，我可以省下錢幫助更多需要的人事物。幫助別人是我開心的事之一。

所以，如果您不介意吃一些白木耳，魚皮，去油脂的紅燒肉，都可以達到改善吧！

羅馬不是一天造成，要健康並不難，難在持之以恆。

我們一起努力！！

我們一起加油！！